اگر دیشب خوب نخوابیدید، امروز این چند کار ساده را حتما انجام دهید
اگر دیشب خواب کافی نداشتهاید، ممکن است امروز فقط احساس خستگی نکنید؛ حافظه و قدرت یادگیری شما هم تحت تأثیر قرار گرفته باشد. یک مطالعه جدید نشان میدهد نیم ساعت ورزش با شدت متوسط…
ARCHIVE
برچسب: بدنی
FarHub
تأکید مدیر آموزش و پرورش شهرستان سمنان بر نقش اثرگذار معلمان تربیت بدنی در سلامت روحی و جسمی دانشآموزان
مراد دوست محمدیان مدیر آموزش و پرورش شهرستان سمنان در جمع دبیران و آموزگاران تربیت بدنی شهرستان، ضمن قدردانی از تلاشها و زحمات فرهنگیان، بر نقش مهم و اثرگذار معلمان تربیت بدنی در بهبود…
تام کروز در ۶۴ سالگی چطور اینقدر آماده مانده است؟ | راز تمرینهای مردی که هنوز بدلکاری میکند
وقتی صحبت از ستارههای اکشن هالیوود میشود، کمتر کسی را میتوان پیدا کرد که در ۶۴ سالگی همچنان با همان جدیت جوانی سراغ دویدن، صخرهنوردی، غواصی و بدلکاری برود.
استفاده از صفحه نمایش برای مغز کودکان کاملاً بد نیست
زمان استفاده بیشتر از صفحه نمایش همیشه برای مغز کودکان بد نیست. طبق یک مطالعه جدید از فنلاند، حتی ممکن است مزایای شگفت انگیزی نیز داشته باشد.