خواب بهتر در سالمندی؛ بررسی تأثیر مکمل منیزیم بر آرامش و استراحت
نورنیوز-گروه اجتماعی: خواب، یکی از اساسی‌ترین نیازهای زیستی انسان است که نقشی بنیادین در حفظ سلامت جسمی، تعادل روانی و پایداری عملکرد شناختی ایفا می‌کند. با بالا رفتن سن و ورود به دوران سالمندی،…