تمرینات مقاومتی علائم افسردگی زنان جوان را کاهش میدهد
پژوهشی جدید نشان میدهد تمرینات مقاومتی با شدتهای مختلف میتواند به کاهش علائم افسردگی در زنان جوان دارای اضطراب بالا کمک کند.
پژوهشی جدید نشان میدهد تمرینات مقاومتی با شدتهای مختلف میتواند به کاهش علائم افسردگی در زنان جوان دارای اضطراب بالا کمک کند.