رویدادها: زودتر بخوابید تا لاغر شوید

زودتر بخوابید تا لاغر شوید

نورنیوز-گروه اجتماعی: این مطالعه که در نشریه «پژوهش پرستاری» منتشر شد، نشان داد افزودن آموزش درباره بهداشت خواب به برنامه اصلاح سبک زندگی برای پیشگیری از دیابت، به شرکت‌کنندگان کمک کرد بهتر بخوابند و…