رویدادها: اگر به فکر سلامت بدنتان هستید، این کار را کمتر انجام دهید

اگر به فکر سلامت بدنتان هستید، این کار را کمتر انجام دهید

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد حتی پس از سال‌ها کم‌تحرکی نیز می‌توان بخش زیادی از آسیب‌های ناشی از نشستن طولانی‌مدت را با ورزش منظم و افزایش تحرک روزانه جبران کرد.