از تحلیل عضلات تا دیر خوب شدن زخم‌ها | بدن سالمند روزانه چقدر پروتئین نیاز دارد؟
یک متخصص تغذیه می‌گوید: کمبود پروتئین در سالمندی فقط باعث ضعف عضلات نمی‌شود؛ خطر زمین‌خوردن و شکستگی را افزایش می‌دهد، راه رفتن و انجام کارهای روزمره را دشوار می‌کند و حتی می‌تواند بهبود بیماری…