رویدادها: آلو خشک را صبح بخوریم یا شب؟؛ بهترین زمان برای رفع یبوست و بهبود گوارش

آلو خشک را صبح بخوریم یا شب؟؛ بهترین زمان برای رفع یبوست و بهبود گوارش

آلو خشک یا آلو بخارا بیشتر به‌دلیل اثر ملین و کمک به رفع یبوست شناخته می‌شود، اما برخلاف تصور، ساعت مشخصی از روز به‌عنوان بهترین زمان مصرف آن تعیین نشده است. آلو خشک می‌تواند…