نوشیدن قهوه یا چای در کنار صبحانه ممکن است تأثیر منفی بر رژیم غذایی سالم شما داشته باشد. پلیفنولها و تاننهای موجود در این نوشیدنیها میتوانند جذب آهن را کاهش دهند و در نتیجه، ممکن است منجر به کمبود این ماده حیاتی در بدن شوند.
خبر بد برای طرفداران قهوه کنار صبحانه/ هشدار جدی برای سلامت بدن
