نورنیوز-گروه اجتماعی: تزریق ویتامین ب۱۲ (B12) در کلینیک‌های زیبایی و پوست این روزها به عنوان یک روش انرژی‌بخش بسیار محبوب شده است؛ اما پژوهش‌ها و نظر متخصصان نشان می‌دهد این تزریق‌ها تنها برای افرادی سودمند است که واقعاً دچار کمبود این ویتامین هستند و برای سایر افراد، احساس نشاط و رفع خستگی پس از تزریق، بیشتر ریشه روانی و تلقینی دارد. بر اساس گزارشی از وبگاه گاردین، ویتامین ب۱۲ نقشی کلیدی در ساخت گلبول‌های قرمز خون، ساختار دی‌ان‌ای و سلامت اعصاب ایفا می‌کند و در تبدیل غذا به انرژی مؤثر است.
با این حال، بیشتر افراد این ویتامین را از طریق منابع حیوانی مانند گوشت، ماهی، تخم‌مرغ و لبنیات تأمین می‌کنند و دریافت دوزهای مازاد از طریق تزریق کمکی به بهبود عملکرد یا رفع خستگی روزمره آن‌ها نخواهد کرد. دکتر آندریا دین (Andrea Dean)، متخصص خون‌شناسی در مرکز پزشکی دانشگاه لویولا در شیکاگو، توضیح می‌دهد: کمبود ویتامین ب۱۲ با علائمی همچون کم‌خونی، اختلال حافظه، افسردگی، خستگی شدید و حتی بی‌حسی و گزگز دست و پا همراه است. اما اگر ذخایر این ویتامین در بدن کافی باشد، دریافت دوزهای اضافی وضعیت خستگی یا عملکرد ورزشی فرد را تغییر نخواهد داد.
وی این شرایط را به پر بودن باک بنزین خودرو تشبیه می‌کند؛ بنزین اضافی نقشی در افزایش شتاب و سرعت خودرو ندارد. به گفته متخصصان، بخشی از احساس طراوت پس از تزریق در افراد سالم، اثر دارونما (پلاسیبو) است؛ بدین معنا که انتظار فرد از اثربخشی تزریق، حس بهبود را القا می‌کند. از سوی دیگر، سود مالی بالای این خدمات برای مراکز زیبایی نیز در داغ نگه‌داشتن بازار این تبلیغات بی‌تأثیر نیست، چراکه هزینه تهیه ویتامین ناچیز بوده اما با ارقام بالایی به مراجعان عرضه می‌شود.
عواملی مانند گاستریت (التهاب معده)، کم‌خونی پرنیشیوز، جراحی‌های لاغری، بیماری‌های گوارشی نظیر سلیاک و کرون، مصرف برخی داروها مانند متفورمین و رژیم‌های گیاه‌خواری محض (وگان) ممکن است منجر به کمبود ویتامین ب۱۲ شوند. کارشناسان تأکید دارند که خستگی می‌تواند ناشی از کم‌خوابی، کم‌کاری تیروئید یا فقر آهن باشد؛ بنابراین تعیین وضعیت این ویتامین صرفاً باید با آزمایش خون ارزیابی شده و درمان متناسب آن با نظر پزشک انتخاب شود.
منبع: نورنیوز
