به گزارش برنا از قزوین؛ کلاس آموزش مهارت‌های زندگی با هدف تحکیم بنیان خانواده و افزایش رضایت از زندگی، در خانه فرهنگ سنجیده سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری قزوین در حال برگزاری است. این دوره آموزشی با تدریس سمیه خلفی، روانشناس، برگزار می‌شود و طی آن شرکت‌کنندگان با مهارت‌های ضروری برای برقراری ارتباط مؤثر، کاهش تنش‌ها، مدیریت تعارض‌ها و پیشگیری از سوءتفاهم در روابط فردی و خانوادگی آشنا می‌شوند. در یکی از جلسات این دوره، موضوع کنترل خشم و عصبانیت، عوامل مؤثر در بروز این هیجان و تکنیک‌ها و روش‌های کاربردی مدیریت آن مورد بررسی قرار گرفت.
در این جلسه، آموزش‌ها با رویکردی عملی ارائه شد تا شرکت‌کنندگان بتوانند با شناخت بهتر احساسات و واکنش‌های خود، در موقعیت‌های تنش‌زا رفتار آگاهانه‌تری داشته باشند و از بروز تعارض در روابط خانوادگی جلوگیری کنند. ارتقای سلامت روان، تقویت روابط میان اعضای خانواده، افزایش آرامش و ایجاد محیطی سالم و پایدار در خانواده‌ها از مهم‌ترین اهداف برگزاری این دوره آموزشی به شمار می‌رود. انتهای پیام
منبع: خبرگزرای برنا
