به گزارش برنا از مرکزی، احمد فاضلی دبیر کمیته رسانه ای سبک تای بو کشور گفت: تای‌بو یک رشته ورزشی غربی است که ترکیبی از تکنیک‌های رزمی، حرکات ایروبیک و موسیقی است و زیر نظر فدراسیون انجمن‌های ورزش‌های رزمی، در قالب چهار استایل تخصصی و متمایز در کشور با حضور مربیان فعال و پویا فعالیت می‌کند.» فاضلی با تشریح این چهار استایل گفت: «نخستین استایل تای بو فایت است که جنبه رزمی و مبارزه‌ای دارد و برای علاقه‌مندان به مهارت‌های دفاعی و ترکیب ضربات طراحی شده است. دومین استایل تای بو فیتنس است که بر تناسب‌اندام، فرم‌دهی بدن و افزایش آمادگی جسمانی تمرکز دارد.
سومین استایل ایرو تای بو نام دارد که ترکیبی پرتحرک از ایروبیک و حرکات رزمی با ریتم موسیقی است و برای افزایش استقامت قلبی-عروقی کاربرد دارد. چهارمین استایل نیز اکوا تای بو است که در محیط آب اجرا می‌شود و به‌دلیل کاهش فشار بر مفاصل، گزینه‌ای ایمن و مؤثر برای افراد مبتدی، سالمندان و ورزشکاران در دوره بازتوانی محسوب می‌شود.» فاضلی تصریح کرد: «هر یک از این چهار استایل، هشت تکنیک پایه شامل جب، کراس، هُک، آپرکات، فرانت‌کیک، سایدکیک، راندهاوس‌کیک و بک‌کیک را در ساختار خود جای داده است؛ اما شدت، ریتم و هدف تمرین در هر کدام متفاوت است.
استایل فایت بر مهارت مبارزه‌ای، فیتنس بر تناسب‌اندام، ایرو بر استقامت هوازی و اکوا بر حرکات کم‌فشار و آب‌درمانی متمرکز است.» دبیر کمیته رسانه‌ای تای‌بو در کشور با تأکید بر نقش موسیقی در این سبک گفت: «ریتم تند موسیقی که در برخی مقاطع به ۱۸۵ ضربان در دقیقه می‌رسد، شدت تمرین را افزایش می‌دهد و به بهبود عملکرد قلبی-عروقی کمک می‌کند.
در هر جلسه ممکن است هنرجو تا ۴۰۰ مشت را در مسیرهای مختلف تمرین کند.» او در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به سیاست‌های جذب مربی در این سبک افزود: «سبک ورزشی تای‌بو استان مرکزی از بین علاقه‌مندان دارای مدرک مربیگری، اقدام به جذب مربی تخصصی می‌کند و آماده همکاری با ورزشکاران و مربیان واجد شرایط در سطح استان است.» فاضلی در پایان اظهار داشت: «تای‌بو با چهار استایل تخصصی فایت، فیتنس، ایرو و اکوا، می‌تواند پاسخگوی سلیقه‌های مختلف ورزشی در استان مرکزی باشد. این رشته کم‌هزینه و جذاب، ظرفیت بالایی برای گسترش در سالن‌های ورزشی و باشگاه‌های استان دارد.»
منبع: خبرگزرای برنا
