آب برنج یکی از روش‌های خانگی محبوب برای مراقبت از پوست است که به‌ویژه در میان جوانان طرفداران زیادی پیدا کرده است. بسیاری از افراد از آن به‌عنوان تونر یا اسپری صورت استفاده می‌کنند و معتقدند که باعث نرمی، شفافیت و لطافت پوست می‌شود. اما آیا می‌توان آب برنج خانگی را تهیه کرد و برای چند روز نگه داشت؟ متخصصان درباره خطر آلودگی این محلول و نکات مهم استفاده از آن هشدار می‌دهند. به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ آب برنج حاوی نشاسته و مقادیر کمی از ترکیبات موجود در برنج است.
بسته به روش تهیه، ممکن است مقداری قند و اسیدهای آمینه نیز در آن وجود داشته باشد. برخی افراد از آب برنج برای نرم‌تر شدن پوست و بهبود ظاهر آن استفاده می‌کنند. نشاسته موجود در این محلول می‌تواند لایه‌ای نازک روی پوست ایجاد کند و باعث شود پوست برای مدتی صاف‌تر به نظر برسد. بااین‌حال، شواهد علمی کافی برای تأیید بسیاری از ادعاهای رایج درباره آب برنج وجود ندارد. برای مثال، هنوز مشخص نیست که آب برنج خانگی بتواند به‌طور مؤثر لک‌های پوستی را از بین ببرد یا باعث روشن‌تر شدن ماندگار پوست شود.
بنابراین، نباید آن را جایگزین ضدآفتاب، مرطوب‌کننده یا درمان‌های توصیه‌شده توسط متخصص پوست کرد. آیا نگهداری آب برنج خانگی برای چند روز بی‌خطر است؟ بهتر است آب برنج را تازه تهیه کنید و برای چند روز نگه ندارید. برخلاف بسیاری از محصولات مراقبت از پوست که حاوی مواد نگهدارنده هستند، آب برنج خانگی معمولاً فاقد این ترکیبات است. به همین دلیل، به‌خصوص اگر در دمای اتاق بماند یا در ظرف غیربهداشتی نگهداری شود، احتمال رشد باکتری‌ها، مخمرها و کپک‌ها در آن وجود دارد. آب برنج رطوبت و ترکیباتی دارد که می‌توانند به رشد میکروارگانیسم‌ها کمک کنند.
قرار دادن آن در یخچال سرعت رشد بسیاری از این عوامل را کاهش می‌دهد، اما آب برنج را استریل نمی‌کند و مانع رشد همه میکروب‌ها نمی‌شود. نکته مهم این است که شفاف بودن آب برنج و نداشتن بوی نامطبوع، لزوماً به معنای سالم و عاری از آلودگی بودن آن نیست. ازآنجاکه مدت نگهداری مشخص و تأییدشده‌ای برای ایمنی آب برنج خانگی روی پوست وجود ندارد، تهیه مقدار کم و استفاده فوری از آن، انتخاب محتاطانه‌تری است؛ به‌ویژه برای افرادی که پوست حساس یا مستعد آکنه دارند. آب برنج را تا چه مدت می‌توان نگه داشت؟
ایمن‌ترین روش این است که فقط به‌اندازه یک بار مصرف آب برنج تهیه کنید و باقی‌مانده آن را دور بریزید. اگر تصمیم دارید آن را از قبل آماده کنید، به این نکات توجه داشته باشید: * در دمای اتاق: آب برنج را برای مدت طولانی بیرون از یخچال نگذارید؛ به‌خصوص در محیط‌های گرم و مرطوب.* در یخچال: سرمای یخچال رشد میکروب‌ها را کند می‌کند، اما ایمنی آب برنج را تضمین نمی‌کند.* در فریزر: انجماد می‌تواند رشد میکروب‌ها را در مدت یخ‌زدگی متوقف یا کند کند، اما همه میکروارگانیسم‌ها را از بین نمی‌برد. هنگام باز شدن یخ و استفاده از محلول نیز احتمال آلودگی وجود دارد.
اگر آب برنج بوی غیرعادی پیدا کرد، رنگ آن تغییر کرد، بیش از حد لزج شد یا نشانه‌های کپک در آن دیده شد، حتماً آن را دور بریزید. البته ممکن است آلودگی بدون هیچ تغییر ظاهری یا بویی نیز اتفاق بیفتد. چگونه آب برنج تازه در خانه تهیه کنیم؟ تهیه آب برنج ساده است و بهتر است هر بار مقدار کمی از آن را آماده کنید. مواد لازم: * ۲ قاشق غذاخوری برنج ساده* مقداری آب آشامیدنی سالم* یک کاسه و ظرف تمیز روش تهیه: ابتدا برنج را بشویید تا آلودگی‌ها و ذرات سطحی آن پاک شوند. سپس آن را در یک کاسه تمیز بریزید و مقداری آب تازه به آن اضافه کنید.
اجازه دهید برنج حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه خیس بخورد و در این مدت، آن را به‌آرامی هم بزنید. سپس آب را از صافی عبور دهید و در ظرف تمیزی بریزید. مقدار موردنیاز را بلافاصله استفاده کنید و باقی‌مانده را دور بریزید. می‌توانید آب برنج را با جوشاندن برنج در آب نیز تهیه کنید، اما جوشاندن به این معنا نیست که محلول پس از سرد شدن و تماس با محیط یا دست‌ها برای مدت طولانی عاری از آلودگی باقی می‌ماند. همچنین، برای افزایش ماندگاری آب برنج به آن آب‌لیمو، روغن‌های اسانسی یا مواد دیگر اضافه نکنید.
این ترکیبات روش مطمئنی برای جلوگیری از آلودگی نیستند و ممکن است پوست را تحریک کنند. چگونه از آب برنج برای صورت استفاده کنیم؟ حتی آب برنج تازه نیز ممکن است برای همه مناسب نباشد.
برای کاهش احتمال بروز مشکلات پوستی، این نکات را رعایت کنید: * ابتدا تست حساسیت انجام دهید: مقدار کمی از محلول را روی بخش کوچکی از پوست امتحان کنید و طی ۲۴ تا ۴۸ ساعت، واکنش پوست را زیر نظر بگیرید.* از ظرف و دست‌های تمیز استفاده کنید: برای برداشتن محلول، انگشتان خود را مرتب داخل ظرف نبرید.* روی پوست آسیب‌دیده استفاده نکنید: آب برنج خانگی را روی زخم باز، بریدگی یا نواحی به‌شدت ملتهب نمالید.* از تماس با چشم‌ها جلوگیری کنید: اگر محلول وارد چشم شد، آن را با آب تمیز به‌خوبی بشویید.* در صورت بروز حساسیت، مصرف را قطع کنید: قرمزی، خارش، سوزش یا تورم از نشانه‌هایی هستند که نباید نادیده گرفته شوند.
افرادی که اگزما، سد دفاعی آسیب‌دیده پوست یا سابقه حساسیت تماسی دارند، باید در استفاده از ترکیبات خانگی احتیاط بیشتری کنند. تست حساسیت نیز نمی‌تواند به‌طور کامل احتمال بروز واکنش پوستی را رد کند. آیا آب برنج باعث جوش یا عفونت پوستی می‌شود؟ آب برنج لزوماً در همه افراد باعث جوش نمی‌شود، اما واکنش پوست به نوع پوست، روش تهیه محلول و رعایت بهداشت بستگی دارد. باقی ماندن مواد روی پوست ممکن است برای بعضی افراد مناسب نباشد. همچنین، استفاده از آب برنج آلوده می‌تواند باعث تحریک پوست و در برخی شرایط، عفونت شود.
اگر پس از استفاده از آب برنج متوجه جوش‌های جدید، خارش، قرمزی یا بثورات پوستی شدید، مصرف آن را متوقف کنید. در صورت ماندگاری یا تشدید علائم، به‌ویژه اگر درد، تورم یا ترشح چرکی ایجاد شد، با پزشک مشورت کنید. برای درمان آکنه مداوم، لک‌های پوستی یا التهاب، محصولات مراقبتی با اثربخشی علمی و درمان‌های تجویزشده توسط متخصص پوست، انتخاب قابل‌اعتمادتری هستند. آیا استفاده روزانه از آب برنج ضروری است؟ شواهد علمی کافی برای تعیین دفعات مناسب استفاده از آب برنج خانگی وجود ندارد و استفاده روزانه از آن نیز ضروری نیست.
اگر می‌خواهید آن را امتحان کنید، هر بار محلول تازه‌ای تهیه کنید، واکنش پوست خود را زیر نظر داشته باشید و در صورت بروز حساسیت، مصرف را متوقف کنید. برای مراقبت روزانه از پوست، استفاده از شوینده ملایم، مرطوب‌کننده مناسب و ضدآفتاب با طیف گسترده و SPF حداقل ۳۰، انتخاب‌های مطمئن‌تری هستند. اگر با لک‌های ماندگار، آکنه یا التهاب پوستی مواجه هستید، بهتر است برای انتخاب درمان مناسب با متخصص پوست مشورت کنید.
جمع‌بندی آب برنج ممکن است به‌عنوان یک روش ساده خانگی به نرمی موقت پوست کمک کند، اما بسیاری از فواید ادعاشده درباره آن هنوز از پشتوانه علمی کافی برخوردار نیستند. از آنجا که آب برنج خانگی مواد نگهدارنده استاندارد ندارد، بهتر است آن را در مقادیر کم تهیه کنید، بلافاصله مصرف کنید و برای چند روز نگه ندارید. برای مراقبت از پوست، رعایت بهداشت و حفظ سلامت سد دفاعی پوست مهم‌تر از استفاده از روش‌های خانگی پرطرفدار است.
منبع: انتخاب
